Синдром беспокойных ног (СБН) в медицинской литературе называется болезнью Уиллиса-Экбома. Для этого хронического неврологического заболевания характерны неприятные, часто мучительные ощущения в нижних конечностях, сопровождающиеся непреодолимым желанием двигать ими. Синдром беспокойных ног ночью проявляется наиболее часто, поэтому нарушается полноценный сон.
Согласно эпидемиологическим исследованиям, от 5 до 10% населения земного шара испытывают симптомы СБН. Женщины подвержены этому расстройству чаще.
Ранняя диагностика и своевременное начало терапии критически важны, поскольку запущенный СБН снижает качество жизни. Он провоцирует бессонницу, дневную сонливость, депрессивные состояния и приводит к уменьшению работоспособности. Не следует рассматривать беспокойство в ногах как простое неудобство — это серьезный симптом, требующий медицинского внимания и лечения.
Классификация
По этиологии выделяют идиопатический синдром, когда причины не удалось установить. Но чаще всего формируется вторичный — следствие различных соматических патологий и заболеваний обмена, например, диабета, поражений почек, невропатий, анемии.
Принимают во внимание тяжесть течения заболевания. Для оценки применяется специальная шкала, учитывающая частоту и интенсивность симптомов, а также их влияние на качество жизни пациента. Выделяют легкую, среднюю и тяжелую степени. При легкой форме симптоматика проявляется редко, практически не мешает спать и не влияет на дневное самочувствие. Для тяжелой формы характерны постоянные интенсивные неприятные ощущения, которые существенно нарушают сон и повседневную активность.
Причины
В медицинском сообществе до сих пор ведут споры о причинах и механизме формирования синдрома. Однако достоверно известны предрасполагающие факторы, которые в значительной степени повышают вероятность развития патологии:
- генетическая предрасположенность;
- железодефицитные состояния и низкий уровень ферритина в крови;
- беременность (у 25% женщин, которые готовятся стать матерями, проявляются симптомы, особенно в третьем триместре);
- хроническая почечная недостаточность;
- диабет и другие нарушения метаболизма глюкозы;
- нейропатии — поражения периферических нервов.
- прием антидепрессантов, противоаллергических препаратов и нейролептиков.
Симптоматика синдрома беспокойных ног
Лечение синдрома беспокойных ног определяется симптомами, главный среди которых — неприятные ощущения в ногах. Это могут быть мурашки, покалывание, жжение, чувство дискомфорта или распирания. В покое такие ощущения усиливаются и единственная возможность их избежать — двигать ногами.
Для синдрома беспокойных ног характерны несколько основных признаков:
- непреодолимое желание совершать разные движения ногами, чтобы облегчить симптомы;
- нарушения ночного сна;
- усиление ощущений в покое — лежа, сидя;
- временное облегчение при ходьбе, растирании ног, массаже.
Беспокойные ноги: что делать
При появлении таких признаков необходимо обратиться к неврологу. В зависимости от предполагаемой причины синдрома в процесс обследования и лечения может включаться:
- гематолог — при железодефицитной анемии;
- нефролог — при патологиях почек;
- эндокринолог — при диабете.
Диагностика
Основывается на сборе анамнеза. Врач будет задавать вопросы о том, как давно появились симптомы, что им предшествовало и что помогает их облегчить. Специалист может назначить дополнительные методы исследования:
- Анализ крови для оценки концентрации железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.
- Анализ мочи, помогающий оценить функции почек.
- Электронейромиографию (ЭНМГ) — метод обследования для оценки периферических нервов.
- Полисомнографию — исследование сна, позволяющее оценить влияние СБН на сон.
Как лечить синдром беспокойных ног
Тактика определяется тяжестью заболевания и наличием сопутствующих патологий. После обследования врач определит, как успокоить синдром беспокойных ног. Скорее всего специалист порекомендует:
- Принимать медикаменты.
Врач назначит лекарства, которые блокируют передачу нервных импульсов. Дозировку и схему приема подберет индивидуально.
- Скорректировать дефицит железа.
При железодефицитной анемии назначается курс препаратов железа, а также других лекарств в зависимости от клинической картины.
- Вести здоровый образ жизни.
Регулярные физические нагрузки, отказ от кофеина и алкоголя, соблюдение режима сна усиливают эффективность лечения.
- Расслаблять тело.
Отлично помогают, например, теплые ванны, массаж, йога, медитация.
Возможные осложнения
Все осложнения связаны с отсутствием лечения синдрома беспокойных ног. Чаще всего развивается хроническое недосыпание. Из-за отсутствия полноценного сна днем пациенты испытывают сонливость, им сложно сосредоточиться, работать и даже выполнять повседневные дела. Из-за депривации сна развивается депрессии и другие тревожные расстройства. Все это приводит к ухудшению качества жизни.
Прогноз и профилактика
При своевременно начатом лечении прогноз обычно благоприятный. Однако главное — как можно раньше обратиться к врачу и пройти полный курс лечения.
Людям из групп риска важно постоянно соблюдать простые правила профилактики, которые включают:
- ведение здорового образа жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, достаточный сон;
- ограничение и полный отказ от кофеина и других стимуляторов, алкоголя;
- своевременное лечение сопутствующих заболеваний, например, анемии, патологий почек и других болезней.
Рекомендации по лечению синдрома беспокойных ног определяются индивидуально, с учетом особенностей клинической картины, уже имеющихся заболеваний и состояния пациента. Адекватная терапия и соблюдение рекомендаций врача позволяют значительно уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. При появлении симптомов СБН незамедлительно обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения. Записывайтесь на прием к неврологу в «Пермский флебоцентр». Наши специалисты помогут избавиться от беспокойных ног.
